Die Gesundheit ist unser wichtigstes und wertvollstes Gut.
Wenn wir nicht gesund sind, ist alles andere nebensächlich.
Was ich tue
"Es gibt doch nichts Schöneres, Menschen von Schmerzen zu befreien, wieder Lebensqualität zu ermöglichen!"
Sportmassage
Die Sportmassage ist besonders für sehr aktive Menschen (Sportler) geeignet, sie ist eine ideale Ergänzung zum regelmäßigen Training. Sie dient z.B. zur Vorbereitung auf einen Wettkampf/Lauf in dem die Muskulatur ideal auf die Höchstleistung vorbereitet wird oder aber nach körperlicher Leistung zur Entspannung und Beruhigung. Es geht darum, Spannungszustände der Muskulatur und Sehnen positiv zu beeinflussen. Dabei dringt man in tiefere Gewebeschichten ein, entspannt den Muskel und sorgt für eine Leistungssteigerung der Muskulatur.
Präventive
Rückenmassage
Die klassische Rückenmassage kann sowohl im Sitzen auf einem Massagestuhl (On-Site-Massage), als auch im Liegen auf einer Therapiebank durchgeführt werden. Bei dieser Massageform werden Verspannungen gelöst, Stress abgebaut und eine Steigerung der körperlichen Abwehr und Leistungsfähigkeit erzielt. Eine positive Beeinflussung der Belastungen im Alltag stellen sich ein.
Vorbereitend auf die klassische Rückenmassage wirkt sich eine Heißluftanwendung aus.
Faszien- & Triggerpunkttherapie
Faszien werden auch als „der innere Halt“ bezeichnet. 85% aller Schmerzen am Bewegungsapparat entstehen durch eine Dysfunktion von Muskel und Faszie, die Strukturen sind verklebt (können nicht mehr untereinander gleiten). Triggerpunkte entstehen. Es bildet sich eine biomechanische Reizentzündung, starke Schmerzen und/oder Bewegungseinschränkungen sind die Folge.
Durch diese Therapieform werden Schmerzen gelindert/aufgehoben, die Bewegung wieder hergestellt, die Lebensqualität ist wieder da.
Colon-Massage
Die Colon-Massage wurde von Dr. Paul Vogler entwickelt. Dabei handelt es sich um eine spezielle Form der Massage des Bauchraumes, die besonders auf den Dickdarm einwirkt.
Diese Massageform wird primär dort eingesetzt wo eine Verbesserung und Optimierung der Darmtätigkeit gewünscht ist und dadurch unregelmäßigem Stuhlgang vorgebeugt werden kann. Die Colon-Massage stellt eine gute und vor allem natürliche Alternative zu Abführmitteln dar.
HWS-Mobilisation
Bei der HWS-Mobilisation handelt es sich um eine präventive und sehr angenehme Form der Massage des Schulter-, Nacken- und Kopfbereiches, sie beruht auf sanften Dehnungen sowie speziellen sanften, langsamen Massagetechniken.
Diese spezielle Massagetechnik ist geeignet bei Verspannungen der Schulter-Nacken-Muskulatur und des Kopfbereiches, Migräne und Kopfschmerzen sowie bei Stresszuständen.
Kinesio-Taping
Kinesiologisches Taping setzt sich aus Kinesis – Bewegung und Tape – Band zusammen.
Es dient nicht zur Ruhigstellung, wie aus dem Namen hervorgeht, unterstützt es die Bewegung. Bewegung ist eine wichtige Voraussetzung für die Wirksamkeit des Tapes. Es aktiviert die Propriozeption, gibt Bewegungsfreiheit, aktiviert den Stoffwechsel und fördert die Zirkulation (Stau wird gelöst, z.B. Lymphödeme).
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